témoignage Dernière chance !

[foreverxantia]

Oui,j'ai vraiment hate,et que çe que j'ai sacrifié,ne soit pas en vain.

[grostoto]

je ne le vois pas comme un sacrifice, mais un comme un sauvetage in-extremis...

[sebb]

Merçi à vous.

 

Vu l'eposode(X2) de la soupe le soir,proprement infect et inmmangeable,deja ç'est abstention,et la les repas de cette semaine son identiques à çeux d'il y a un mois.

 

Donc franchement,le ras le bol se fait sentir,et le manque de visites aussi.

 

Lors d'un stage BAFA où j'étais formateur, en pension dans une maison de vacances, le cuisinier était tellement équivalent au tien, qu'on lui a offert un livre de recettes de cuisine le dernier jour...il a fait la gueule et l'année suivante on a cuisiné nous même pour 40 et qu'est-ce qu'on a bien mangé!

[RICOU]

Oui,j'ai vraiment hate,et que çe que j'ai sacrifié,ne soit pas en vain.

 

Heyyyy salut Micky, je viens de tomber sur ton sujet ! Il est vrai que j'ai moins de temps que les 1ères années passées pendant des heures sur ce superbe forum.

C'est bien ce que tu fais car ne rien faire aurait certainement mené à une catastrophe.

Quand les années passent certains d'entre nous grossissent souvent parfois sans faire gaffe. Perso en 2010 par exemple j'étais à 75 kg pour 173cm... Changement de boulot en 2011, des heures assis dans ma bagnole à manger n'importe comment etc et en 2020 j'étais arrivé à 105 kg...

Depuis 2 ans je suis stabilisé entre 90 et 85... Encore un peu trop à mon goût mais j'espère perdre un peu encore d'ici un an.

 

Pour avoir passé 3 jours en soins intensifs en 2017 suite à un infarctus j'imagine bien comment tu dois trouver le temps long dans ce lieu car je n'en pouvais plus au bout de 3 jours...

Dommage que tu ne sois pas plus proche, je serai passé avec plaisir...

Reste positif toujours avec tes objectifs devant...

Continue jusqu'au bout, et tu te sentiras bien mieux après avec une discipline de vie et de repas équilibrés...

A bientôt...

Ricou>

[foreverxantia]

@Thomas,ç'est sur,mais la solitude me pese,et le groupe de mes amis etant partis,et la,actuellement,je n'ai vraiment pas envie de copiner,ça n'a rien à voir.

 

@Ricou,pas de souçis,installe toi,c'est vrai que le milieu hospitalier n'est vraiment pas top.

[foreverxantia]

Hi,j'ai choppé surement une bronchite,j'attend le toubib pour avoir de quoi me soigner,et Bon deja,je suis negatif au test PCR.Ouf,c'est pas le Covid!

Mais c'est genant de tousser sans arrets.

 

Pas de bol!!!

[Séb le dingue]

Pense à mettre un masque avant de taper au clavier, pas envie de tomber malade via le forum !

 

Miel, HE de Tea-tree ou Niaouli si tu n'es pas asthmatique.

[TOTOPHE]

Et passe tes coups de téléphone en appel masqué.

[foreverxantia]

Excellentissime!

[foreverxantia]

hello,Hormis la bonne creve,je suis à 142 Kgs,soit -1.5 Kgs cette semaine.

Soit depuis le debut de l'hospitalisation -16.7 Kgs,et la prochaine pesée/bilan sera le 28,deux jours avant ma sortie...

 

Ca sent bon,trés bon,je commence à me reconcilier avec mon corps.

[Diabolo1]

Voila, tu avances dans la bonne voie.

[Rollang]

Encore une fois bravo pour cette perte de poids, et ouf, si c'est juste une bonne crève, ça va passer.....a force de découper ta Xantia, il y a des courant d'air et tu t'enrhume....

[foreverxantia]

Merçi à tous.

[Séb le dingue]

Plus de 10% de ton poids de départ... À ce rythme là tu seras transparent l'été prochain !

 

Beau progrès, et uniquement grâce à ta volonté. Chapeau bas !

[rmy13]

Heureux de voir que ton moral remonte.

Les efforts consentis payent toujours un jour ou l'autre.

Bon courage et tout mon soutien pour la suite.

A+, rmy

[foreverxantia]

Merçi beaucoup.

Hormis que je suis toujours bien pris par cette creve,je ne me fixe pas de poids de sortie,ça sert à rien,la surprise sera le 28.

 

Mais bon,la,ça se recasse la gueule niveau nourriture,ça donne vraiment pas envie.

 

Mais bon,je mange quand meme,à petites quantitées,et plus comme avant,ou je m'empiffrait,deux assiettes,gras,sauces,etc.Ca ne me dit plus rien,deja qu'elle sont peu ragoutante,hier soir,la soupe etait rallongée à l'eau.Et tu le sens au gout.

 

Par contre,c'est quand meme bien à faire çe genre d'hospitalisation:J'avais vu tellement de Dietetiçienne/nutritionistes en liberale,que à part payer,ça fonctionne pas.

 

Içi,pas de jugement,de l'entraide,et les speçialistes prennent vraiment le temps de s'occuper individuellement de chacun,et ça c'est top.

 

J'ai trouver un bon equilibre,je n'ai pas faim entre les repas,et ça c'est prodigieux.Je sais quand mon corps en a assez et sans etre en manque.

 

Je gere,par exemple le matin,un bol de café au lait,deux tranches ronde de pain,un mini beurre,une compote,et lorsque j'ai des fruits de la veille,un fruit,ça cale bien,et les medicaments du traitement passent bien.

 

Jusqu'a mon entrée,une demi,voir 3/4 de baguette,fraiche du matin,ne me faisait pas peur!!!

 

Meme le soir,je prend un thé au caramel,ça me detend.

 

Je suis deja en train de penser aux fetes de fin d'année,pas question(et selon le budget evidemment)de m'empiffrer et de me ressentir mal à table.

 

Prenez soins de vous,moi je suis en week-end,vu qu'aujourd'hui,je n'ai pas d'activités,encore un,en restera un,et on verra le bout du tunnel.

 

A++ Mika.

[Séb le dingue]

Je pose la question sérieusement :

En dehors de ta volonté et de l'écoute de ton corps, la (non) qualité des repas n'engage pas à manger au delà de la satiété en ce moment.

 

Estimes -tu qu'il y aura un risque de débordement une fois rentré chez toi où les repas seront meilleurs ? Je ne parle pas d'un petit écart de temps en temps qui sont sans grosse conséquence et bons pour le moral.

Modifié le 18 novembre 2022 par Séb le dingue

[foreverxantia]

Salut Seb.

 

Quand c'est bon,ça arrive(quiche Lorraine avec de la mache),suffit de ne prendre qu'une part.Et çela me satisfait bien,sans frustrations.

 

ET Non,parce que chez moi,je ne mangerait que çe que j'aime,et pas nous imposer des plats,deja içi,c'est pas assez cuit,ou marinant dans la sauce,etc.

Ou alors avec des epices(moi j'aime pas le curry,le riz d'avant hier etait fait avec.

 

J'en voit,en programme,qui se gavent,meme si c'est pas bon,et qui en reprennent,parce que leur corps n'en a pas assez.

 

Moi,c'est fini,avec ma motivation,ma prise de conscience(faut que j'occulte ma maladie),et l'envie de redevenir ,pas un top model,mais quelqu'un de bien dans sa peau et dans ses fringues,je me bat,mais la route est encore trés longue...

 

Il faut que je prepare une liste de menus pour le midi et le soir,sur une semaine,pour faire voir à la diet",rien n'est interdit,çe sont les quantités qui font grossir.

 

Par exemple,le jeudi de ma sortie,je voudrais me faire:carottes rapées nature,avec de la moutarde,et une sauce au fromage blanc,des coquillettes avec du boeuf cuit et beaucoup d'ognions,ainsi qu'une belle tomate crue coupée en tranche,fromage en portion,et un fruit.

 

J'ai trouver ma satieté,fini de manger par gourmandises et de se faire peter le ventre comme j'ai fait.

 

Clairement,ils m'ont dit que si je n'aurais pas repris ma vie en main,je pouvais mourir!

 

Pour les petits extras plaisirs,ça restera ponctuel.Et pas de risques de debordements,j'ai ma femme et mes enfants pour m'aider.

 

Manger douçement,prendre le temps,c'est çe qu'il faut faire,ç'est pour ça que le midi,je ferait des petites salades completes,et je prendrait le temps.

 

Et surtout j'ai retrouver le plaisir de marcher,me mouvoir sans souffrir,sans etre essouflé,de vraiment revivre et surtout voir çe corps que je n'acceptait plus,de honte...Marche à pied et piscine sont au programme avec les filles.

 

En fait,il m'aura fallu trouver les bonnes personnes,et la j'ai eu de la chance,au bon moment.

 

2022 se terminera sur de trés bonnes nouvelles.

 

A++ Mika.

Modifié le 18 novembre 2022 par foreverxantia

[Séb le dingue]

Tu as donc déjà réfléchi au PB et c'est tant mieux !

[foreverxantia]

Oui.

C'est un travail que l'on nous a appris dans un atelier,mais c'est chacun qui deçide en final.

§Et je suis plus que motivé.

 

Mon objectif(ambitieux peut-etre)est de descendre sous les 99Kgs.

 

C'est çe qui me fait avancer et tenir le cap.

 

(edit,quand tu vois à midi,le pseudo poisson pané,frit dans l'huile et à peine cuit en dessous),tu as comprit.Avec beaucoup plus de feculents que de legumes,le cuistot est vraiment un ane baté!

 

A++ Mika.

Modifié le 18 novembre 2022 par foreverxantia

[foreverxantia]

Salut,sans vouloir tomber dans l'obsession,faites attentions aux yaourts/cremes desserts/desserts transformés,bourrés de sucre.

 

Hier soir(je suis curieux),un dessert à la semoule,sur lit de caramel,pour un pot de 100G,17 g de sucre,c'est enorme!!!!

 

Je ne l'ai pas mangé,pourquoi,pas que je ne supporte plus trop de sucres,je ne sucre plus depuis bien longtemps,café,dessert,yaourt,je poivre quand je peux.Et la,franchement ç'est abusé.

 

Je n'ai pas de diabete,je suis dans les clous,et je n'ai pas envie d'en avoir,surtout que c'est hereditaire...

 

Ca et la banane en dessert,c'est beaucoup trop!!!

 

Plus le produit est transformé,plus il est mauvais pour le corps.

 

Jour J - 10,et bonne semaine à tous.

 

A++ Mika.

[Diabolo1]

un dessert à la semoule sur lit de caramel, pour un pot de 100G,17 g de sucre, c'est énorme!!!!

Ca fait 17% de sucre, soit un peu plus de l'équivalent de 3 morceaux de sucre standards !

 

J-10, bientôt la quille.

[Rollang]

Bonne semaine à toi Mika, la sortie approche

[foreverxantia]

Bonjour à tous,ça va etre le plus long je pense.

Aujourd'hui,une bonne seance cardio,demain repos,mercredi cuisine et une demi heure de sport,jeudi,rien,et vendredi une demi heure le matin de sport,et week-end.

Restera les 3 jours et la liberté!!!!

 

Va faire vachement bizzare!

 

A++ Mika.

[foreverxantia]

Jour J - 7,on attaque la derniere ligne droite,dernier mercredi,dernier cour de cuisine therapeutique.

J'ai hate de sortir quand meme de la dedans,l'ambiance n'est plus la meme et ça me saoule.

 

A++ Mika.